阅读十二小时

在 古 代 ， 古 人 将 一 天 分 为 十 二 个 时 辰 ， 每 个 时 辰 里 饱 含 着 古 人 对 天 时 、 地 利 、 人 事 的 智 慧 解 读 ， 指 导 着 子 孙 后 代 过 好 每 一 刻 当 下 。

自 汉 代 以 来 ， 古 人 为 每 个 时 辰 取 了 一 个 美 丽 的 名 字 ， 夜 半 、 鸡 鸣 、 平 旦 . . . . . . 读 起 来 口 齿 生 香 。

下 面 就 为 大家介 绍 一下十二个 时 辰所 对应 的 时间 ， 以及古人 对 于 “ 事事有时 ” 的解 读 ， 读 懂了十二 时 辰， 也就 读 懂了我 们 的 一生。

01 夜 半 -- 是 十 二 时 辰 的 第 一 个 时 辰 ， 此 时 夜 已 深 ， 千 家 万 户 早 已 经 入 眠 。 但在一千多年前， 落榜的张继怎么也睡不着，寒山寺的钟 声响起，重重地撞入他心坎里，撞出超越时空的永恒诗句： 姑苏城外寒山寺， 夜半钟声到客船 ，如果你没有张继的诗情，还是早点入睡吧。

夜半是一天中 极阴的时候， 宜入睡保养身体。 “ 子 时 睡 得 足 ， 黑 眼 圈 不 露 ” ， 凡在子时前入睡， 晨醒后头脑清新， 气色红润。

02 鸡 鸣 --王安石《登飞来峰》里写道： “ 飞 来 山 上 千 寻 塔 ， 闻 说 鸡 鸣 见 日 升 ” ， 鸡鸣之时， 天色由暗渐明， 万物由昏昏开始 变得清明， 曙光初现， 雄鸡啼鸣不已。 丑时肝经当令， 《 黄帝内经》载： “ 人 卧 则 血 归 于 肝 ” ， 此 时 应 熟 睡 养 肝 ， 让 肝 血 推 陈 出 新 ， 顺 利 排 毒 藏 血 。 丑时未 入睡， 则面色青灰， 情绪怠慢浮躁， 易生肝病。

03 平 旦 -- 即 现 在 所 说 的 黎 明 之 时 。 太阳露出地平线， 天刚蒙 蒙亮， 万物开始蠢蠢欲动， 熬过了最黑的夜， 终于迎来了 光明与希望。 中医认为： “ 寅 时 睡 得 熟 ， 面 红 精 气 足 ” ， 此时肺经最旺， 睡得越熟越好， 这样才能保证气血平均分配。寅时睡得好 的人面色都会红润有光泽， 精神也特别饱满。

04 日 出 -- 太阳从东方升起， 阳光照耀大地， 万物生机勃勃。 古 人 都 是 “ 日 出 而 作 ” ， 古 代 朝 廷 这 时 也 开 始 上 班 查 点 人 数 ， 称 为 “ 点 卯 ” 。 “ 卯 时 大 肠 蠕 ， 排 毒 渣 滓 出 ” ， 此时宜披衣起床， 起床后喝 杯温开水， 清肠胃， 排毒素， 开始美好的一天。

05 食时 -- 古 人 “ 朝 食 ” 之 时 ， 也 就 是 吃 早 饭 的 时 间 。 辰时， 相传也是 古代神话中群龙行雨的时候。 辰时胃经当令， “ 辰 时 吃 早 餐 ， 营 养 身 体 安 ” ， 在 这 段 时 间 吃 早 餐 最 易 消 化 ， 吸 收 也 最 好 。 宜吃温和养胃的早餐， 如 稀粥、 鸡蛋、 牛奶等， 忌吃燥热的食物。

06 隅中 -- 临近中午的时候称为 “ 隅中 ” ， 人们精神饱满地进入一天的 工作。 古 人 认 为 蛇 在 这 时 候 隐 蔽 在 草 丛 中 ， 因 而 也 称 为 “ 巳 时 ” 。 巳时脾经当令， 脾是主运化的， 早上吃的食物在这个时候 开始消化。 “ 巳 时 脾 经 旺 ， 造 血 身 体 壮 ” ， 此时宜活动一下 身子， 促进血液循环， 帮助肠胃消化， 忌久坐不动。

07 日 中 -- 此时太阳已经运行到中天， 阳光最猛烈， 这时阳气达到极限。 古时候， 午时是集市交易的时间， “ 日 中 为 市 ， 致 天 下 之 民 ， 聚 天 下 之 货 ， 交 易 而 退 ， 各 得 其 所 ” ， 还 有 “ 午 时 三 刻 问 斩 ” 的 说 法 。 午时心经当令， “ 午 时 一 小 憩 ， 安 神 养 精 气 ” ， 午时能小睡 片刻， 有助于养心， 使下午至晚上精力充沛。

08 日 昳 -- 又 名 日 跌 ， 日晷， 太阳过了中天偏斜向西边， 人们从 午睡的混沌中清醒过来， 精神饱满地投入下午的工作。 未时小肠经当令， “ 未 时 分 清 浊 ， 饮 水 能 降 火 ” ， 此时宜多 喝水、 喝茶， 有利于小肠排毒降火。

09 哺时 -- 古 人 一 天 只 吃 两 顿 饭 ， “ 晡 时 ” 是 第 二 顿 饭 的 进 餐 时 间 。 猴 子喜欢在这时候啼叫， 是为 “ 申时 ” 。 申时膀胱经当令， “ 申 时 津 液 足 ， 养 阴 身 体 舒 ” ， 此时宜运 动， 有助于体内津液循环。 一千多年前， 杜甫也会在这时散步，他在《徐步》中写道： “ 整履步青芜， 荒庭日欲晡 ” 。

10 日入 -- 夕阳西下， 古人这时候停止劳作， 回家休息。 古 人 认 为 最 美 好 的 生 活 方 式 ， 便 是 “ 日 出 而 作 。 日 入 而息， 逍遥于天地之间， 而心意自得。 ” 酉时肾经当令， 肾在酉时进入贮养精华的阶段， “ 酉 时 肾 藏 精 ， 纳 华 元 气 清 ” ， 此时宜放松身心， 忌大量喝水和剧 烈运动。

11 黄 昏 -- 夕 阳 沉 没 ， 万 物 朦 胧 ， 天 地 昏 黄 。 这是一天中最美 丽的时刻， 青年男女常常在此时幽会， 古诗云： “ 月上柳 梢头， 人约黄昏后。 ” 戌时心包经当令， “ 戌 时 护 心 脏 ， 减 压 心 舒 畅 ” ， 此时宜保 持心情舒畅， 可看书、 听音乐、 练太极 .。

12 人定 -- 是十二时辰的最末一个时辰， 《 孔 雀 东 南 飞 》中 有 “ 奄 奄 黄 昏 后 ， 寂 寂 人 定 初 ” 的 诗 句 。 此时夜已深， 人们已经 停止活动， 安歇入睡了。 亥时三焦经当令， “ 亥 时 百 脉 通 ， 养 身 养 娇 容 ” ， 此时宜睡 眠， 让身体和灵魂都沉浸在温暖的睡梦中， 百脉可得到最 好的休息， 对身体和美容十分有益。 所谓 “ 美容觉 ” ， 就是要从此时开始入睡， 让身体和肌肤都 得到充分的休息， 如此， 人的气色才能红润有光泽， 精神 也会更加饱满。

一时有一时的兴致，在无尽的时光里，是我们的祖先在指引我们:与时俱进，互惠互利，这样我们才能融入人！

时辰未时是几点到几点

时辰未时是几点到几点，时辰未时是下午13:00~15:00，未时出生者生活多贵人相助，一生中多在外谋财之机遇，凡事得以他人信任，财运更可，顺风顺水，一生中少有波澜，此时辰出生异性关系沉稳，一心一意。

未时初出生之人，性格孤僻，不擅社交，喜静不喜动，长期静守独处。一生清高自负，目中无人，少抛头露面，然易遇惊险之事，如有贵人扶持，可化险为夷，平安度过，有福寿高。

未时中出生之人，性格温和，多礼好学，气质文雅，文武兼备，学武是将材，从文是文豪，一生事业辉煌，配偶如意，夫妻皆荣华，子孙亦显赫有名，荣华富贵尽享，晚年吉祥如意，一帆风顺。

未时末出生之人，聪明活泼，思路开阔，胆略超人，有经商之奇才，善于洞察时事，颇具悟性，可抢占市场之先机，财路宽广，四通八达，满堂富贵，晚年福泽子孙，得以继世，安享天伦。

时间:现在几点了？(19: 00 ~ 21: 00)

现在几点了？

戌时：黄昏，又名日夕、日暮、日晚，19:00至21:00。

戌时是什么时候？

在十二时辰当中戌时是黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（19时至21时）。这段时间狗开始守门口。

古人将一天分为十二个时辰，每个时辰分为现在的两个小时，以十二地支来计时，具体化分为：子时：23-1点；丑时：1-3点；寅时：3-5点；卯时：5-7点；辰时：7-9点；巳时9-11点；午时：11-13点；未时：13-15点；申时：15-17点；酉时：17-19点；戌时：19-21点；亥时：21-23点。

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