经络流动和分时保健:印石（3: 00-5: 00）

这个时候手太阴肺经最旺。【肺临百脉】。肝在丑中推陈出新，为肺提供新鲜血液，通过肺送到全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛。在印石，肺病患者的反应特别强烈。

同时，中医的经脉是从肺经开始的，现在所谓的正月也是从寅时开始的，这就告诉我们一天真正的起点是寅时。人体的气机都讲顺气自然，也就是从肺经开始。这个时候是阳气的开端，所以这个时间是人从静变动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。

人睡得最死的时候是3点到5点，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。老人为什么这个时候容易早醒？实际上就是气血能量不足了。给大家提个醒，一般老人心脏功能不太好的话不提倡早锻炼，有心脏病的病人一定要晚点起床，而且要慢慢地起，也不主张早上锻炼。

晚上是一片阴霾之气，你可以活跃一下。而早晨是阳气生发的时候，你就顺其生发好了。

凌晨3: 00到5: 00，是打开肺经的时间。如果你经常在晚上工作，记得不要吸烟。如果不上班，就好好休息。

寅时是什么时候

中国有数千年之历史，计时方式自有不同，那寅时是什么时候呢？

寅时是什么时候，寅时乃凌晨三点到凌晨五点，五行属木，主理智，乃阳气初现之时。寅时出生之人性格高傲，侠义之心饱满。善交际宽厚仁慈，理智，聪颖，张扬，心思细腻，有识人之明，照顾弱小。喜出风头，善解人意，自幼聪颖，知书达理，伶牙俐齿，有识人之明，富有任侠之风。

寅时之人，对爱情憧憬，富有朝气，爱情顺遂。全身心投入爱情，对家庭负责认真，有光耀门楣之能，乃钟灵毓秀之人。夫妻恩爱，子孙缘尚可，乃护短之人。受伤亦在所不惜。

财运盈满，自幼家境殷实，有财帛进，有财帛出。

对事业认真，负责，可处理自身之工作，颇得领导青睐，对身边之人体贴。行为处事富有任侠之念，人缘佳。

2018佛诞假期是什么时候？

佛浴节，又称佛诞、佛诞节，每年农历四月初八，是释迦牟尼的生日。那么2018年佛诞是什么时候呢？下面小编就给大家详细介绍一下佛诞这个节日。让我们来看看。

佛诞节是什么节日假日

浴佛节，又称佛诞日、佛诞节等，为每年的农历四月初八，是佛祖释迦牟尼的诞辰。释迦牟尼佛出生于公元前565年，是古印度迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)王子。在古印度佛教中即为一种重要仪式，其源则在释迦降生的历史记载之中。

传说释迦牟尼降生时一手指天、一手指地，大地为之震动，九龙吐水为之沐浴。现世界各国各民族的佛教徒常以浴佛等方式纪念佛祖诞辰。

佛诞节有什么习俗

佛诞节是佛教传入中国后兴起的宗教节日，但是又有中国传统文化的特点，其中的浴佛、斋会、结缘、放生和求子在过去广为流行。

浴佛

农历四月八日僧尼皆香花灯烛，进行浴佛。浴佛的仪式一般是在佛殿或露天净地举行。浴佛的方式是在庙寺前置一小浴亭，亭内供释迦小像，旁贮浴佛水，佛水是药草煮炼而成，有甘草、百香草等，信徒每匀水淋佛，即饮之。

庙会

一般民众在佛诞节争舍财钱、放生、求子，祈求佛祖保佑，出现各种庙会。

各地佛寺举行佛诞进香。在北方地区则传说农历四月十八日为泰山娘娘碧霞元君的生日，即举行妙峰山庙会，南方地区龙华、九华、姑苏等地也均有盛大庙会。庙会期间还有堆佛塔活动。

斋会

斋会，又名吃斋会、善会，由僧家召集，请善男信女在农历四月八日赴会，念佛经、吃斋，由于与会者要吃饭，必须交“会印钱”。饭菜有面条、蔬菜和酒等。在浴佛节期间，人们要讨浴佛水。

节日饮食有吃“不落夹”，“不落夹”为蒙古语，是对粽子的称呼。还有一种乌饭，方法是以乌菜水泡米，蒸出后为乌米饭。这种食品本为敬佛供品，后来演变为浴佛节的饮食。当时还有放船施粥的风俗。

结缘

在浴佛节中还有一种结缘活动。它是以施舍的形式，祈求结来世之缘。民间舍豆结缘，寺院、宫廷也不例外。古时宫中要煮青豆，分赐宫女内监及内廷大臣，称作“吃缘豆”。

放生

佛教主张不杀生，在浴佛节期间则流行放生习俗。放生来源较早，宋代已有记载。古代有承美放生传说，民间有玳瑁放生等。

求子

佛诞节当天，各地拜观音求子者也不胜枚举。《吉林奇俗谈》中说：“吉地白山四月二十四日开庙会，求嗣者诣观音阁，于莲花座下窃取纸糊童子一，归家后置褥底，俗谓梦能可操胜券。”山东聊城地区有观音庙，神案前有许多小泥娃，有坐者，有爬者，有舞者，皆男性。农历四月八日这天，不育妇女多去拜观音和送生娘娘，讨一个泥娃娃，以红线绳套住脖子，号称拴娃娃。有的还以水服下，认为这样能怀孕生子。泰山除供碧霞元君外，还盛行押子，即在树上押一石，拴红线，以求吉利得子。

陕西延安有一个清凉山庙会，祈求龙王降雨。同时设铡关，十二岁以下孩童腰扎草绳，手抱公鸡，先从铡刀下扔过公鸡，接着自己爬过去，俗称过关，从此年年平安，标志成年。

其他活动

佛诞节在中国的流传久远，因此也延伸出各种不同形式的节日习俗：

山西乡宁在柏山(后改在结义庙)集会，祭祀晋国大夫荀息，后改祭关公、张飞和刘备，会上争食油糕，又称油糕会。

民间传说牛王为神，各地都在农历四月八为牛过生日，称牛王诞。

浙江丽水有一种抢牛馒头风俗，也是祭牛的产物。牛是农民的宝贝，也是农耕文化的象征，因此把爱牛之心也带到节日里。

河南邓县农历四月八要祭瓜神马武，并展销黄瓜。

江南许多地方为了纪念孙膑、庞涓斗智，过乌米饭节，后来演变为敬佛做乌米糕。

在天津，人们举行鬼节来祭祀那些冤死的人。