哪怕女性比男性更加注意形象，但还是不一定会给脚部太多关注。不过有人说，通过看一个女人的双腿双脚，就能看出这个人能不能长寿，这句话真的有科学依据吗？

女人腿部有6个特征，寿命短不了

①腿不发麻

如果腿部长时间保持同一个姿势，比如久坐、久蹲或者一直跷二郎腿等，所导致的腿麻属于正常现象。只需要及时调整姿势，伴随着身体的慢慢放松，一般几分钟内就可以缓解。

可如果排除了姿势等问题后，依然经常出现腿麻脚麻等症状，甚至有时候平躺着睡觉都感觉到脚麻，这就很可能是疾病导致的。

比如下肢动脉栓塞、脑动脉粥样硬化以及腰椎病等，都会有脚麻的症状。因此，女性在进入绝经期以后，如果没有经常腿麻脚麻，那这属于一种长寿特征。

②双脚没有异味

一些女性朋友双脚总是有莫名其妙的异味，这种情况一方面是不讲卫生导致的，另方面可能是身体调节异常引起的。尤其是长期双脚异味重，要考虑是不是身体免疫力出现问题了。

③腿部皮肤红润

观察一下双腿双脚皮肤颜色，就能大概了解身体的健康状况。正常情况下，健康的腿部皮肤应该是比较红润的，且在用力压迫后会在短时间内恢复正常，这代表着身体新陈代谢是正常的。

而如果腿部皮肤出现白色或青色，则说明血液循环很可能出现问题了。就比如肾衰竭、心力衰竭的患者，腿部皮肤颜色会发白且伴有一定水肿；动脉栓塞患者，腿部皮肤颜色往往会发青发紫。

④脚趾甲红润有光泽

通过观察脚趾甲也能基本判断一个人的健康状况。正常情况下，脚趾甲应该是比较红润、有光泽的，甲板上面比较均匀、光滑，不会出现分层或有裂纹的情况。当然，透明色且根部有白色月牙形状的也属于正常脚趾甲。

如果脚趾甲比较白，多多少少是有一点问题的，比如麻风病、肝硬化、低钙血症、溃疡性结肠炎等都可导致脚趾甲发白。如果脚趾甲发黑，则可能是恶性黑色素瘤、先天性黑色素细胞痣等引起的。如果脚趾甲呈蓝色，则可能是由于银中毒、机体严重缺氧等引起的。如果脚趾甲呈棕色，则可能是由肾上腺皮质功能不全、垂体肿瘤、甲亢、梅毒、营养不良和维生素B12缺乏症等引起的。

⑤行走有力

有些女性朋友刚刚五六十岁出头，平时行走起来就异常艰难，这不是一个好现象。行走困难首先要考虑排除是否有脑部疾病、膝关节病变、风湿免疫疾病等；其次要看腿部肌肉是否有出现萎缩。

女性朋友如果在五六十以后，还能保持行走有力、步伐快速，起码证明暂时没有腿部或脑部相关疾病，腿部肌肉也是正常的，因此很大概率会长寿。

⑥双脚温暖

一些女性朋友在冬天时总感觉双脚冰凉，甚至在夏天时双脚也是冰凉的，这说明身体或多或少可能存在一些问题。双脚是距离心脏最远的部位，也是血液流经最终的地方，如果双脚常年比正常人冰冷，那说明很可能是以下三种问题。

其一是低血压，这会导致毛细血管内血液灌流不足；其次是贫血，这会导致循环血量不足；最后是心功能减弱，这会导致血液无法供应到身体末梢部。

女性这样做，更有助于长寿

①保持乐观的生活态度

人活一辈子，想开点最重要。在一项针对江苏的百岁老人调查中，他们对生活满意度和快乐感比普通人要高很多。健康，一半是心理健康；疾病，一半是心理疾病。平时尽量心胸开阔一点、性格随和一点、心地善良一些。尽量避免脾气暴躁，和爱钻牛角尖。

②多吃粗杂粮

要想身体好，吃饭八分饱，荤素搭配，七八分饱，营养正好。饮食上可以偏向于玉米、山药、大豆和芋头等粗杂粮。

③保持适当运动

保持适当合理的运动，有助于预防多种慢性病，或者缓解疾病带来的不适，提高生活质量。

④早睡早起

女人梦见自己脚上有泥巴

女人梦见自己脚上有泥巴，五行之土，乃是丑土之象征，湿土之代表，则得此梦事业中多有变动之意，与他人间因金钱之事争吵颇多者，事业有烦恼在心。

春天梦见脚上有泥巴，木克土为财者，主求财容易，事业可有好运之征兆，求财之人不可与他人间有纠缠之事。

夏天得此梦，名利双收，梦见自己脚上有泥吧，主事业中可得他人之相助，财运有所提升之意。

秋天梦之不顺，土金相生，奈何金钱多被他人欺骗，事业有不利之迹象，财运难以兴隆之意，因金钱与他人间争吵者，生活不利。

冬天得此梦，梦见泥巴，五行乃是土克水者，事业多有好运之征兆，求财之人，善与他人交涉，事业可得提升。

经商者得此梦则多从事与饮食，食品等相关行业者有财运收益，此乃吉兆。

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其中对于女性来说，我们可能会发现女性在当前比男性更容易长寿，确实，就平均寿命而言，女性的平均寿命要比男性多五岁左右。身边的长寿老人，往往也是以女性居多。有些时候，女性到底能否长寿，双脚其实能折射出来，不妨低头看看双脚，脚上如果有这些特征，或许暗示能长寿，一起来了解一下吧。

没有发麻的感觉。有些人的双脚可能有发麻的感觉，这样的情况，可能是脚部神经处于异常状态下，需要多重视。如果双脚没有发麻的感觉，说明神经调节是顺畅的、身体是健康的。

双脚温暖、不寒冷。摸一下双脚，感受双脚温度如何？如果女性的双脚很暖和、不寒冷，说明身体气血是充足的，这样的情况，显示身体血液循环正常，气血处于充盈、充沛状态下，相应的，也是身体代谢顺畅的结果。反之，如果女性的双脚不温暖、异常寒冷，需要多重视了，这样的情况，可能显示气血不充足，代谢速度缓慢了，还可能有其它的异常情况，往往还有其它不适。

双脚没有异味。有些女性的双脚脚臭味比男性还要重，这样的情况，一来是不讲卫生的表现，二来则是身体调节异常。双脚的异味太重，可能需要考虑是不是免疫方面出现了问题，需要多重视。

双脚皮肤呈现出粉红色。观察脚部皮肤的颜色，也能大致的了解身体好坏，正常情况下，健康的身体，脚部皮肤往往是粉红色，属于正常的情况，也是身体代谢正常的表现，但是，如果你发现双脚的皮肤呈现出发白的颜色，可能是血液流动受到阻碍了。至于出现紫黑色，则是身体血液循环太差。还有一些人的双脚皮肤出现了青色，可能是身体处于体寒状态下，这些都需要引起重视，都是身体不适的表现。

脚趾甲有光泽。此外，女性还可以观察脚部的脚趾甲颜色，如果发现脚趾甲的颜色呈现出红润、有光泽的一面，说明血液循环是正常的，也是身体健康的表现。

如果女性的双脚有这些表现，说明身体健康，一定程度上还能长寿，为此，在平时如何保护双脚是大家关注的，这个时候，这些事情显得尤为重要。

坚持泡脚。对于注重养生的人来说，可能一年四季都会进行泡脚的，即使温度高，睡觉前泡脚也是有助于健康的，在泡脚的时候，可以比较好的促进脚部血液循环，从而可以促进代谢，能更好获得健康。