你需要知道的12小时养生法

在现代社会，由于生活习惯、工作等原因，我们经常熬夜、不按时吃饭等。边肖有一种感觉。今天，我将向您介绍十二点养生法。看完这篇文章，你就会知道为什么我们必须在11点睡觉，不能熬夜，7点后吃早餐，中午要午休等。，因为每小时都有一条子午线（意味着值班），所以我们可以更健康！

子时：胆经当令

子时是指11点到1点，这个时候是胆经当令。

时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了，对一天至关重要。

丑时：肝经当令

丑时是指凌晨1点到3点，这个时候是肝经当令。这个时候一定要有好的睡眠，否则你的肝就养不起来。

在这个时候阳气生发起来，而这个时候叫丑时，丑时是什么样子呢？丑字就像是手被勒住了，就好比这个时候阳气虽然生发起来，但你一定要有所

收敛，有所控制，就是说升中要有降。所以要想养好肝血，1点到3点要睡好。

寅时：肺经当令

寅时是指凌晨3点到5点，肺经当令。这个时间是人从静变为动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。

心脏功能不太好的老人不提倡早锻炼，有心脏病的人一定要晚点起床，而且要慢慢地起，也不主张早上锻炼。晚上是一片阴霾之气，你可以活跃一下。而早晨是阳气生发的时候，你就顺其生发好了。

卯时：大肠经当令

卯时是指早晨5点到7点，这个时候是大肠经当令。这个时候，天也基本上亮了，天门开了，五点醒是正常的。这个时候我们应该正常地排便，把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开，也就是肛门要开，所以要养成早上排便的习惯。排便不畅，应该憋一口气，而不是攥拳。

中医认为肺与大肠相表里，肺气足了才有大便。

辰时：胃经当令

辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是胃病，脚面疼也是属于胃经病，这些地方都是胃经循行路线。

这时候吃早饭，就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好。吃早饭就如同“春雨贵如油”一样金贵。

巳时：脾经当令

巳时是指上午9点到11点，这个时候是脾经当令。脾是主运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅，吃了饭怎么消化？那就靠火，把脾胃里的东西一点点消化掉。

脾是什么呢？脾字的右边是一个卑，就像古代的一个烧火的丫头，在旁边加点柴，扇点风什么的。在五脏六腑里，脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟，但如果她病了，我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服了，就会得所谓的富贵病，比如说糖尿病什么的。如果人体出现消瘦、流口水、湿肿等问题，都属于脾病。

午时：心经当令

午时是指中午11点到13点，这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。

对于普通人来说，睡子午觉最为重要，夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换，转换的时候我们别搅动它，你没那么大的能量去干扰天地之气，那么怎么办呢？歇着，以不变应万变。这个时候一定要睡一会儿，对身体有好处。

未时：小肠经当令

未时是指下午13点到15点，这个时候是小肠经当令。小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。午饭要吃好，营养价值要丰富一些。

心和小肠相表里。表就是阳，里就是阴。阳出了问题，阴也会出问题，反之同样。心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。有的病人每天下午两点多钟就会胸闷心慌，可到医院又查不出心脏有什么问题。因为小肠属于阳，是外边。外边敏感的地方出了问题，里边的心脏肯定也会出现问题。

申时：膀胱经当令

申时是指下午15点到17点，这个时候是膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。

比如说小腿疼那就是膀胱经的问题，而且是阳虚，是太阳经虚的相。后脑疼也是膀胱经的问题，而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的，主要是阳气上不来，上面的气血不够，所以会出现记忆力衰退的现象。如果这个时候特别犯困，就是阳虚的毛病。

酉时：肾经当令

酉时是指17点到19点，这个时候是肾经当令。肾主藏精。什么是精？人的精，就像家里的“钱”，什么都可以买，什么都可以变现。人体细胞组织哪里出现问题，“精”就会变成它或帮助它。精是人体中最具有创造力的一个原始力量。当你需要什么的时候，把精调出来就可以得到这个东西。比如你缺红细胞，精就会变现出红细胞。

从另外一个角度讲，元气藏于肾，元气是我们天生带来的，也就是所谓“人活一口气”。这个元气藏在哪里？它藏于肾。所以大家到一定年龄阶段都讲究补肾，而身体自有一套系统，经脉要是不通畅的话，吃多少补品都没用，补不进去，一定要看自己的消化吸收能力。

肾精足的一个表现就是志向。比如：老人精不足就会志向不高远，小孩子精足志向就高远。所以人要做大事，首先就是要保住自己的肾精。

戌时：心包经当令

戌时是指晚上19点到21点，这个时候是心包经当令。心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的，此时阴气正盛，阳气将尽，喜乐出焉，人应在这时放松娱乐，古人在这时都是聊天休闲。

心是不受邪的，那么谁来受邪呢？心包来受邪。很多人出现心脏的毛病都可以归纳为心包经的病。如果你心脏跳得特别厉害，那就是心包受邪了，先是心怦怦地跳，然后毛病就沿着心包经一直走下去。中医治病的原则就是从脏走到腑，所以当你懂得经脉就可以治疗这类病。

心包经又主喜乐。所以人体在这个时候应该去有些娱乐。

亥时：三焦经当令

亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令。三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦一定要通畅，不通则生病。

亥时的属相是猪，猪吃饱了哼哼唧唧就睡。所以在亥时我们就要休息了，让身体和灵魂都沉浸在温暖的黑暗中，让生命和身体在休息中得以轮回。

相信读完本文您会对十二时辰养生法有一个简单的了解，不过现在大环境越来越严峻，二十年前听到一个癌症很稀奇，二十年后的今天没听过一个癌症也很稀奇，疾病前我们要做好预防工作，如果疾病真的来临后，我们也要有充足的保险保障来治疗和康复，保险就是保障我们过去已经赚到的钱和未来还没有赚到的钱，我们两头都要抓不冲突！

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早上5点是什么时辰

中华文明传承千年，讲究颇多，那早上5点是什么时辰呢？

早上5点是什么时辰，乃寅卯交接之事，乃寅时尾，卯时头。

寅时尾时所生之人，为人热情，心胸宽阔，待人友善，处事井井有条，理性为人，颇具义气，人缘极为旺盛，富有朝气，处事不卑不亢，待情认真专一，然心思单纯，易遭烂桃花缠身，切勿匆忙投身感情，需保持神秘，循序渐进为宜。

卯时头时所生之男，性格温柔，与之相处如沐春风，性格浪漫，易受异性喜爱，生性风流，风流倜傥，桃花运势旺盛，用心经营，方得感情圆满。

卯时头时所生之女，性格温和，青春阳光，色艺双全，温柔贤淑，活泼可爱，自幼得众数异性喜爱，桃花盈满，其待情专一，对其己身与伴侣要求严格，多半婚配晚矣。

什么是早上五点以后出生的，什么是早上五点左右出生的，什么是五行命运，什么是五行缺失的？

早上5点左右出生，五行命运如何，五行缺什么性别:男。

八字偏旺。本命局八字主五行（不计支藏）：缺金缺火。

此命局未入正格。喜金、水、（木）、丙火。

出生于戊戌日，戊即为阳土，是日主，代表自己，日干、日元。戊为城墙之土。

戊，茂也，象征大地草木茂盛。[戊戌][中等]坐库通根，土太燥，吉带凶。

魁罡主人心直口快，临事果断，也主聪明，文章振发。戊土生于秋季，土旺、金相、火休、木囚、水死。

此季节土的力量最强，水的力量最弱。戊土生于戌月（甲丙癸）：戊土当权，先用甲木，次取丙火，见金，先用癸水，后取丙火。

0个金1个水4个木0个火3个土（不计支藏，指八字主五行）2个金1个水4个木2个火3个土（计入支藏，指包含八字地支中隐藏的五行余气）土、火，共150分（己生助五行，即自己及帮助自己的五行）金、水、木，共142分（克泄耗五行，即克、泄、耗日主的五行）八字阴气：98分八字阳气：194分天干无合。地支有子卯年时无礼之刑，戌卯月时六合，戌卯日时六合。

1984年10月31日5时0分，星期三。甲子年十月初八日卯时。

星座：天蝎座。生肖：鼠二十八宿：参。

命主福元：兑宫，属西四命。八字杀杀日元官乾造甲子甲戌戊戌乙卯（日空辰、巳）藏干癸辛丁戊辛丁戊乙才伤印比伤印比官地势胎墓墓沐浴纳音海中金山头火平地木大溪水大运：官枭印比劫食伤财大运乙亥丙子丁丑戊寅己卯庚辰辛巳壬午绝胎养长生沐浴冠带临官帝旺岁数414243444546474年份19871997200720172027203720472057。

五行属什么,女?女,1987年八月初一早上5点多出生,五行属什么

纳音来源：六十甲子纳音，实即六十律逆相为宫之法。一律合五音，十二律即纳六十音。

纳音的基本方法是：同类娶妻，隔八生子。这也是律吕相生的法则。

干为天，支为地，音为人。六十花甲子纳音表甲子乙丑海中金丙寅丁卯炉中火戊辰己巳大林木庚午辛未路旁土壬申癸酉剑锋金甲戌乙亥山头火丙子丁丑涧下水戊寅己卯城头土庚辰辛巳白腊金壬午癸未杨柳木甲申乙酉泉中水丙戌丁亥屋上土戊子己丑劈雳火庚寅辛卯松柏木壬辰癸巳长流水甲午乙未沙中金丙申丁酉山下火戊戌己亥平地木庚子辛丑壁上土壬寅癸卯金箔金甲辰乙巳佛灯火丙午丁未天河水戊申己酉大驿土庚戌辛亥插环金壬子癸丑桑枝木甲寅乙卯大溪水丙辰丁巳沙中土戊午己未天上火庚申辛酉石榴木壬戌癸亥大海水二、首先，你要知道你的出生日期和确切的时辰。

然后摆渡个万年历，根据万年历查出你的出生年、月、日的干支。根据下表一一对照干支：五行/天干/地支对照表天干：甲-木、乙-木、丙-火、丁-火、戊-土、己-土、庚-金、辛-金、壬-水、癸-水地支：子-水、丑-土、寅-木、卯-木、辰-土、巳-火、午-火、未-土、申-金、酉-金、戌-土、亥-水然后根据你出生日子的第一个干支通过下表来查算你的时辰干支：时辰干支查算表时间时辰五行纪日干支时间甲己乙庚丙辛丁壬戊癸23-01子/水甲子丙子戊子庚子壬子01-03丑/土乙丑丁丑己丑辛丑癸丑03-05寅/木丙寅戊寅庚寅壬寅甲寅05-07卯/木丁卯己卯辛卯癸卯乙卯07-09辰/土戊辰庚辰壬辰甲辰丙辰09-11巳/火己巳辛巳癸巳己巳丁巳11-13午/火庚午壬午甲午丙午戊午13-15未/土辛未癸未乙未丁未己未15-17申/金壬申甲申丙申戊申庚申17-19酉/金癸酉乙酉丁酉己酉辛酉19-21戊/土甲戌丙戌戊戌庚戌壬戌21-23亥/水乙亥丁亥己亥辛亥癸亥你的出生日期第一个干支就是你属于何命，排出来的五行没有哪一个就是缺哪个。

望设为好评谢谢。

我是1983年3月3日早上5点左右出生,我是五行之中哪个属性

才杀官枭印比劫食大运：乙丙丁戊己庚辛壬卯辰巳午未申酉戌乙癸戊乙庚丙戊己丁乙己丁壬庚戊辛丁戊辛11121314151617119841994200420142024203420442054运支旺衰：胎养长沐冠临帝衰反吟：己酉庚戌癸亥甲子乙丑丙寅丁卯戊辰辛酉壬戌辛亥壬子癸丑甲寅乙卯丙辰伏吟：乙卯丙辰丁巳戊午己未庚申辛酉壬戌年柱：太极文昌劫煞披麻月柱：天乙太极勾煞孤辰亡神日柱：天乙太极勾煞孤辰亡神时柱：天乙文昌将星咸池八字五行个数（本气）：1个金，4个木，2个水，0个火，1个土八字五行个数（含余气）：1个金，5个木，2个水，2个火，3个土命局分析：1、本命属猪，大海水命。2、有甲无丙，可有小成就。

3、日柱庚寅，坐绝地，无根，盖头（干克支），女命克夫再嫁，做偏房可以。4、命带桃花、天乙、文昌，气质文雅，喜爱文学音乐舞蹈等，怜惜花草虫鱼，喜爱浪漫脱俗的生活，易陷于幻想之中。

5、财多身弱，想像力丰富，实践力不足。为人慷慨喜交际，注重生活享受，虚荣心强，对物质喜新厌旧。

意志力不强，易受人左右。6、日干为金，金气偏枯，遇事忧疑，寡言慎语，遇挫折易灰心。

7、日干为金，八字木多，对财利很在乎，难得吃亏，言行不能相顾。此命局为二两七钱：一生多谋少成之命一生作事少商量，难靠祖宗作主张，独马单枪空做去，早年晚岁总无长。

注解：此命为人性纯不刚不柔，心中无毒，做事有始有终，池塘鸳鸯寻食吃，易聚易散，骨肉六亲不得力，财物风云，操心劳力，极早恨奋寒窗，原来破尽，重新白手起家，且过三十五六，方可成家立业，四十外行船顺风，五十安稳，末限滔滔事业兴，子女送终，寿元七十，死于五月中。。

早上5点40出生的是什么时

性别：女

公历：1992年6月16日5时

坤造：壬申丙午癸亥乙卯3岁运

大运：乙巳甲辰癸卯壬寅辛丑庚子

性格分析：

注重精神生活而多于物质的享受.资质聪明，做事有条理，脚踏实地，能得到崇高的社会地位.做事我行我素，喜欢变化，但因善变而令人无所适从.

具沈静而忧郁的性情，富同情心，是亲友所喜欢的谘询者，有外交艺术，对向你求助的人很有怜悯心。

命造简批：

在事业方面，可以从事思考方面的职业

一生奔波，但有旅行，转移或出国的喜事.

能得贵人，朋友的帮忙，使自己受益不浅.

为人重义气，善理财。

家中主权在父，或幼年为养子。

勤俭之家，双亲富贵，得父母之福荫。

生在富贵之家，祖先富裕。

为人刚直，不顺人情，财谷如意，六亲疏远，自立权衡，则晚景胜前兴，创家之命，女人持家牲畜旺相，享福延寿之命。

适合的职业：机械、演戏、文学、美术、宗教家、奉职。忌火类。应该注意年限：十六岁，廿岁，五十五岁，七二岁。

我是农历1987年7月5日早上5点出生的请问是属五行中的那一个,还缺

八字比较平衡，五行属土五行缺水

丁卯年代表祖先—丁阴火戊申月代表父母——戊阳土己酉日代表自己——己阴土丁卯时代表子孙——丁阴火火20；土20；（同类得分：40）木21.2；金19.38；水3.6；（异类得分：44.18）

八字命理就是在五行中寻找阴阳平衡。当同类和不同类的分数基本相同时，五行阴阳更平衡，生活更顺畅。当同类和不同类的分数相差太大时，生活性格会太强或太弱，生活波动很大。